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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日はお肌のキメのお話です

キメの細かさは何で決まる？
「キメが細かいほど肌は美しい」
そんな言葉を耳にしたことはありませんか？
では、キメが細かい肌とは、どういう状態なのでしょう？

それは、皮溝が深くて細く、はっきりしている場合のこと。
肌表面の質感がなめらかなのが特徴です。
　一方、皮溝が浅く広くなる、不揃いになる、皮溝と皮溝の交差点にある毛穴が大きくなると、
肌表面はザラッとして、いわゆるキメが粗い状態に。
布地でもキメの細かい絹はなめらかですが、粗い麻はザラッとしていますよね。
お肌も同じです。
キメの細かさは、遺伝もありますが、もともと日本人は、欧米人に比べてキメが細かい方です。

次回は【表皮と真皮】のお話しです

：：：：：：：：サロンドレイジュ：：：：：：：：：：

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こんにちはサロンドレイジュの村井です
本日はツルンとした素肌をつくるキメのお話しです

お肌の表面にある網目模様が規則正しいのが【美肌】
手の甲をよく見ると、網目模様のような凹凸のあることがわかります。
肌には、細かく溝が走っていて、三角形や四角形の模様が浮き出て見えます。
この溝が皮溝（ひこう）、三角形などの模様が皮丘（ひきゅう）と呼ばれています。
この模様がくっきりと規則正しく並んでいて、かつ三角形や四角形のひとつひとつが小さい肌は
キメが整っているお肌です。
模様がキレイに並ぶと肌表面がツルンと見えるだけではなく、透明感がますという嬉しい効果も
ファンデーションのノリが良くなったりします(^^)

次回は【キメの細かさは何で決まる？】のお話です

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あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します<(_ _)>

サロンドレイジュの村井です
今年も元気一杯頑張ります～

今年は正しいスキンケアのお話をたくさんブログに書いていきますね

毎日、一生懸命お手入れをしているのに、どうしてなのか肌がこたえてくれない・・・
そう思っている方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
毎月、数多くの化粧品が販売されて、効果をうたった宣伝や口コミが、私たちの耳にひっきりなしに入ってきます。
あまりの数の多さに何を信じていいのかわからず、混乱している人も多い事でしょう
でも、肌のメカニズムやスキンケアの原則を知っていれば、氾濫する情報に惑わされることはほとんどなくなります

次回は【素肌のキメ】のお話です～

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年末年始の休業日のお知らせです
１２月２９日～１月４日
５日からは通常通りの営業です
皆様　良いお年を

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日は水溶性ビタミンの働きについてのお話です

水溶性ビタミンは、ビタミンC、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントセン酸、葉酸、ピオチンで、脂溶性ビタミンとは逆に水に溶けやすい性質をもっています。
たくさん取っても体の中で溜めておく事が難しいため、こまめにとる必要があるビタミンです

ビタミンC
ビタミンの中でも代表的なビタミンは、ビタミンCです。
うるおったお肌の維持や風邪の予防イライラに対する抵抗力をはじめ、その他にも多くの働きがあります。
一度にたくさんとっても、体の中で溜めておく事が出来ないため、尿と一緒に排出されてしまいますのでこまめにとる必要があります。
ビタミンCは、熱にも弱く、水にさらすと溶けだしてしまうため、果物や生野菜のサラダで取る事がおススメです
ビタミンCが不足すると肌荒れやシミ・シワの原因、イライラや風邪をひきやすくなります。

ビタミンB１
脳や神経の働きをサポートするビタミンです。
糖質をエネルギーに変える酵素の働きをサポートするのに使われろビタミンです。
B1が不足すると疲れやすくなったり、精神的に不安定になりやすくなります。

ビタミンB2
脂肪燃焼や美肌維持に関係しているビタミンです。
抗酸化酸素の働きを助ける役割ももっています。
ビタミンB2が不足すると、口内炎ができやすくなったり、目が疲れやすくなります。

ビタミンB6
たんぱく質の代謝を助ける働きや月経前症候群やつわり、妊娠中毒症などに効果的に働くビタミンです。
ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン密接に関わっている体を支える働きもあります。

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サロンドレイジュの村井です(^^)
メーリークリスマス
ステキなイブをお過ごし下さいネ

本日は脂溶性ビタミンの働きについてのお話です

ビタミンA・D・E・Kの４種類のビタミンは油に溶けやすく、水に溶けないビタミンです。
これらのビタミンは、体の中で蓄積しておくことができるため、過剰摂取トラブルを起こしてしまう可能性があります。

ビタミンA
もともと動物性食品に含まれるβ―カロテンが体内に入ると、ビタミンAと変わり働きます。
美容ビタミンと呼ばれており、皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあります。
ビタミンAは油と一緒に取ると吸収率が上がるビタミンです。
ビタミンAが不足すると目のトラブルが多くなったり髪や肌がパサパサになります。

ビタミンD
丈夫な骨づくりに欠かせないビタミンです。
カルシウムのパートナー。
骨の材料であるカルシウムやリンを骨に取り込み、丈夫な骨や歯をつくるために影で支えているのが、ビタミンDです。
ビタミンDが不足すると虫歯が出来やすかったりイライラしやすいといった状況を招きます。

ビタミンE
体の酸化を止めて、老いを防ぐビタミンです。
女性ビタミンと呼ばれていて、女性の大敵老いと関係の深い活性酸素を撃退するビタミンです。
ビタミンEは、ほかの脂溶性ビタミンA・D・E・Kに比べ、大量にとっても体内で蓄積されることがほとんどありません。
ビタミンEが不足すると肌が乾燥しやすくなったり肩こりや腰痛がひどくなったり体臭の原因になったり更年期障害が重くなるといった弊害を招きます。

ビタミンK
骨を丈夫にしたり、ケガで出血をしたときに血液を固める働きがあります。
ビタミンDとともに骨の健康に欠かせないビタミンです。
ビタミンKが不足すると、ケガをしたとき血が止まりにくい、骨がもろくなるといったトラブルにつながります。

次回は水溶性ビタミンのお話しです～

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本日は美肌維持に欠かさせないビタミンのお話しです

ビタミンは、５大栄養素の１つで、美肌を維持するために欠かせない栄養素の１つです。
体の中ではほとんどつくり出すことができないため食事などから取る必要があります。
ビタミンが不足すると、新陳代謝の乱れやシミやシワが出来やすくなったり、
お肌のハリが低下しやすくなったり、老化の原因にもつながります。

ビタミンは脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの２つに大きく分けられます。
ビタミンは、体にためておくことのできるビタミンと、そうではないビタミンがあります。
これを知らずにビタミンを取ってしまうと、摂取しすぎによる健康被害の可能性もあるので注意が必要です

次回は脂溶性ビタミンのお話しです～

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こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)

本日はフルボ酸のお話です

化粧品には、本当にたくさんの成分が配合されています。
エイジングケアに必要な成分やコラーゲンやヒアルロン酸、コエンザイムQ10をはじめ、
保湿成分は特に人気が高い成分です！
そんな中で最近特に注目されているのが、フルボ酸。

フルボ酸は簡単にいうとミネラルやアミノ酸を豊富に含んだ成分です。
人間の体は、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルでつくられています。
アミノ酸は、たんぱく質を作っている源で、お肌もアミノ酸の集まりで出来ています。
最近ではアミノ酸を化粧品に配合しているメーカーも増えてきていて
美肌をつくるために必要な成分の１つとなってきています。

フルボ酸は肌にとってかけがえのない成分なのです。
フルボ酸には、肌をうるおす作用や体に必要なものを外に出す作用、他の美容成分をお肌の奥まで届ける作用があるため、近年注目されている成分です

次回は美肌維持に欠かせないビタミンについてのお話しです～

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本日は春夏秋冬に応じたファスティング美容法のお話です

ファスティングは、本当は定期的にやる事をおススメしているのですが、春夏秋冬の季節に応じてファスティング美容を上手に取り入れることで、美肌維持の面でもとても素晴らしいものになります。

春新入社員歓迎会や新しいシーズンがスタートする時期
夏お盆休みによる暴飲暴食シーズン
秋‥‥忘年会のシーズンに向けて
冬‥‥お正月シーズンの暴飲暴食

体の内側から輝くキレイを手に入れる
経験済みの方も多いと思いますが、暴飲暴食は、お肌のトラブルに必ずといっていいほど関わってきます。
これらの年間スケジュールにあわせてファスティングを行う事で、乱れた生活習慣を正しい方向へ導き、体をリセットする事が出来ます。
春夏秋冬ファスティングを取り入れて、体の内側から輝くキレイを手に入れましょう

次回は美容成分【フルボ酸】のお話です～

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本日はファスティング美容法のやり方についてのお話です

おススメするファスティング
おススメするファスティングは２種類あります。
１つ目はビギナー向きのファスティング。
２つ目は定期的ファスティング。

ビギナー向きのファスティング
忙しくてなかなか本気で断食を取り組むことが出来ない人向けのファスティング方法です。
朝・昼・夜のうちの１食をミネラル・ビタミン・酵素ドリンクに切り替えてファスティングを行う方法です。
これを７日間続けて下さい
基本的には朝と決めたら朝、昼と決めたら昼というように、時間帯を決めると効果的です
  
定期的ファスティング
定期的なものとして、１週間のファスティングプラン。
１週間のうち、初め２日は、準備期間で油ものやカロリーが高いものなどを控えて体を慣らし、３日間は朝、昼、晩、ミネラル・ビタミン・酵素ジュースを飲み最後の２日間に入ります。
その２日間で、通常の生活に戻していくための準備をします。

次回は春夏秋冬に応じたファスティング美容法についてのお話をします～

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