★美肌維持のビタミン★奈良県(田原本)光フォトフェイシャル・脱毛・痩身(ダイエット)サロン
2015年12月24日
こんにちはサロンドレイジュの村井です(^^)
本日は美肌維持に欠かさせないビタミンのお話しです
ビタミンは、5大栄養素の1つで、美肌を維持するために欠かせない栄養素の1つです。
体の中ではほとんどつくり出すことができないため食事などから取る必要があります。
ビタミンが不足すると、新陳代謝の乱れやシミやシワが出来やすくなったり、
お肌のハリが低下しやすくなったり、老化の原因にもつながります。
ビタミンは脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンの2つに大きく分けられます。
ビタミンは、体にためておくことのできるビタミンと、そうではないビタミンがあります。
これを知らずにビタミンを取ってしまうと、摂取しすぎによる健康被害の可能性もあるので注意が必要です
次回は脂溶性ビタミンのお話しです~
皮膚を活性化させターンオーバーを正常化
メラニンを抑制してコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す
当店の光フォト美肌フェイシャル
シミ・シワ・たるみ・毛穴の開きなどに~
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